Ученые: Сахар снижает иммунитет и вызывает воспаление в организме

Ученые: Сахар снижает иммунитет и вызывает воспаление в организме
Здоровье

Группа ученых провела исследование касательно влияния сахара на организм. Результаты своей работы они опубликовали в издании Nature Communications. Выяснилось, что сахар еще более вреден, чем считалось ранее, так как он способствует снижению иммунитета человека. 

Науке давно известно, что сахар оказывает негативное влияние на организм человека, однако теперь ученым удалось выяснить, что данный продукт приводит к снижению иммунитета. К слову, раньше такой информации в ученых не было.

Что касается иммунной системы, то она способна не только восстанавливать организм, но и провоцирует развитие воспалений, которые приводят к кардиопатологии, плохо влияя на коронарные сосуды. Чаще всего воспалительные процессы развиваются при артрите и рассеянном склерозе. В связи с этим ученые предупреждают, что состояние иммунитета необходимо держать под контролем.

В последнем случае специалисты порекомендовали предельно уменьшить потребление сахара или продуктов, содержащих его в своем составе. Кроме того, следует пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, насыщенные полифенолами и антиоксидантами. К ним относятся фрукты, рыба, помидоры, оливковое масло. Также важно отказаться от употребления обработанного мяса и рафинированных углеводов.

Текст предоставлен: Информационное агентство «VolgaDay»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79528

Добавьте «VolgaDay» в источники

Не забудьте поделиться новостью!

Хотите высказаться? Тогда вам сюда

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

США оставили Александра Лукашенко без нефтедолларов

США оставили Лукашенко без нефтедолларов. Как стало известно, банки в Европе уже отказываются от финансирования сделок с Белоруссией. Это произошло

Стратегический беспилотник ВВС США направился в Керченский пролив, но его развернули российские ПВО

Американский стратегический беспилотник RQ-4 Global Hawk отправился к рубежам России с разведывательной миссией, но, подойдя к границам РФ на

Военный летчик Красноперов сообщил о перехвате летчиком ВС РФ на Су-30 трех самолетов ВВС Франции

Инцидент с участием российского истребителя Су-30 и трех французских военных самолетов прокомментировал опытный военный летчик 1-го класса Андрей

Депутат Госдумы РФ Николай Валуев встал на защиту Волго-Ахтубинской поймы

В спорный вопрос с необходимостью вырубки деревьев, в том числе многолетних дубов, для строительства третьей очереди мостового перехода через Волгу,

В Волгограде вооруженный пассажир потребовал у водителя автобуса сделать остановку

41-летнему волгоградцу, который любит размахивать пистолетом, теперь светит до семи лет за решеткой. А все потому, что мужчина в междугороднем

Экс-депутат Рады Царев заявил о неизбежности войны с Россией

Бывший депутат Верховной Рады, экс-спикер парламента Новороссии Олег Царев сообщил, что арест Главы политсовета партии «ОПЗЖ» Виктора Медведчука стал

В Волгограде 21-летний парень сорвался с крыши заброшенного «Морятника»

Заброшенное здание в пойме реки Царицы в самом центре Волгограда, которое все именуют «Морятником», долгие годы притягивает туда молодежь. Юные

Сирия впервые за несколько лет нанесла ответный удар по Израилю

14 мая правительственные войска Сирии выпустили по территории Израиля не менее трех ракет, радиус поражения которых составляет около 50 километров.

Названы полезные системы автомобиля, которые могут быть опасны для двигателя

Современные автомобили оснащаются множеством систем, которые призваны заботиться как об экологии, так и об экономии топлива. Но невзирая на явную

За сутки двое малолетних детей пострадали в ДТП в Волгоградской области

За минувшие сутки в Волгоградской области произошло два дорожно-транспортных происшествия, в которых пострадали двое малолетних детей. Одна авария